これからの時代を生き抜くために必要な力を、7つの視点で整理した実践的ガイド。
本の案内
本の紹介
『19歳までに手に入れる 7つの武器』は、変化の激しい時代を生きるために欠かせない「生きる力」を、7つの具体的な力としてわかりやすくまとめた一冊です。著者は精神科医として多くの若者と向き合ってきた樺沢紫苑。心と身体を整える力、失敗から立ち直るレジリエンス、自分を律するコントロール力、人とつながる力、言葉を読み解く力、好奇心、そしてアウトプット力まで、人生という長い冒険を進むための装備を段階的に紹介します。十代向けでありながら、大人が読んでも気づきの多い内容で、「何が足りていて、何を育てればいいのか」を自然と見直せる構成。理論だけでなく行動につなげやすい視点が詰まった、生き方の土台をつくる実用書です。
モフさん
生きづらさって、気合が足りないせいじゃないことが多いモフね。この本は「武器がまだ揃ってないだけだよ」って、やさしく教えてくれる感じがするモフ。ひとつずつ装備を整えていけば、前に進む勇気も自然と湧いてくるモフよ☁️
