「幸せになろう」と頑張りすぎて疲れた人へ――求めないことで自由になる、静かな哲学。
本の案内
本の紹介
『求めない練習』は、19世紀の哲学者ショーペンハウアーの思想を軸に、「なぜ私たちは苦しいのか」「どうすれば静かに生きられるのか」を現代人の言葉で解きほぐす一冊です。欲しいものを手に入れても、すぐに次の欲が生まれてしまう――その終わりのない構造こそが苦しみの正体だと、ショーペンハウアーは見抜いていました。本書は、その思想を「30の処方箋」として再構成し、成功・承認・比較に疲れた私たちに「満たそうとしない」という選択肢を示します。前向きになれなくてもいい、無理に自分を好きにならなくてもいい。ただ苦痛を直視し、欲望と距離をとることで、人生は驚くほど静かで軽くなる。SNSや成果主義の渦中にいる人ほど、深く刺さる“ビターで誠実な幸福論”です。
モフさん
「がんばらなくていい」って言葉より、「求めなくていい」のほうが、ずっと静かで強いモフね。読んでいるうちに、焦ってた気持ちが少しずつほどけていく感じ。夜にゆっくり読みたい一冊モフ☁️
