気づかぬうちに奪われている時間を見直し、自分の一日を取り戻すための実践書。
本の案内
本の紹介
『とっぱらう』は、スマホやニュース、見せかけの忙しさに囲まれた毎日から抜け出し、本当に使いたい時間を取り戻すための時間術を紹介する一冊です。著者たちは、やることを増やすのではなく、「気を散らすものをとっぱらう」ことに焦点を当てます。毎日ひとつだけ大切なことを選ぶ「ハイライト」、集中を妨げる要因を遠ざける工夫、疲れた脳と体を回復させる習慣など、実行しやすい方法が具体的に示されています。完璧を目指すのではなく、うまくいかない日があっても続けられる設計が特徴です。時間に追われている感覚から解放され、自分の人生に手応えを取り戻すためのガイドブックです。
モフさん
忙しさって、がんばってる証拠みたいに思いがちモフね。でもこの本は、「減らすことで、やっと始まる時間がある」って教えてくれるモフ。全部を抱えなくていい。ひとつ大切なことのために、静かな余白をあけたくなる一冊モフ☁️
