実用書

モフさんの本棚

あっという間に人は死ぬから

時間が足りない本当の理由を突き止め、人生の密度を取り戻すための思考の整理。
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「好き」を言語化する技術

「やばい!」しか出てこない感動を、自分の言葉に変えるための言語化レッスン。
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とっぱらう 自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」

気づかぬうちに奪われている時間を見直し、自分の一日を取り戻すための実践書。
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エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

やることを増やすのではなく、本当に大切な1%に集中するための思考法。
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LIFE SHIFT(ライフ・シフト) 100年時代の人生戦略

人生100年時代を前提に、働き方と生き方を根本から組み立て直す思考の地図。
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人生を変える断捨離

モノを手放すことから始まる、心と暮らしの流れを整える実践哲学。
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死ぬ瞬間の5つの後悔

人生の終わりに語られた後悔から、今をどう生きるかを静かに教えてくれる一冊。
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生き方 人間として一番大切なこと生き方

時代や立場を越えて、人としてどう生きるかをまっすぐに問いかける人生哲学の書。
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求めない練習 絶望の哲学者ショーペンハウアーの幸福論

「幸せになろう」と頑張りすぎて疲れた人へ――求めないことで自由になる、静かな哲学。
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自分にやさしくする生き方

「自分にやさしくする」を感覚ではなく技術として学び、少しずつ身につけていくための一冊。
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雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら

突然はじまってしまう「こころのケア」に、静かに傘を差し出してくれる心理学の授業。
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精神科医が教える ストレスフリー超大全

日常のあらゆる「疲れ」に向き合い、ストレスをため込まない考え方と行動をまとめた実践書。