モフさんの本棚

雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら

突然はじまってしまう「こころのケア」に、静かに傘を差し出してくれる心理学の授業。
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コーヒーが冷めないうちに

時間を越える喫茶店で、愛と後悔をそっと見つめる物語。
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精神科医が教える ストレスフリー超大全

日常のあらゆる「疲れ」に向き合い、ストレスをため込まない考え方と行動をまとめた実践書。
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星の王子さま

“本当に大切なもの”は目に見えないと語る、あたたかな物語。
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精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉

不安で心がいっぱいなときに、そっと寄り添い、呼吸を整えてくれる言葉集。
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モモ

時間と友情をめぐる、不思議で深い魔法のような物語。
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反応しない練習 あらゆる悩みが消えていく ブッダの超・合理的な「考え方」

ブッダの教えを日常に活かし、反応をやさしく観察する心の練習。
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幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え2

「自立」と「愛」をめぐり、幸せの選択を問い直す哲学対話。
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嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え

アドラー心理学をやさしく解きほぐし、「自分の人生を生きる」勇気をくれる一冊。
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GIVE & TAKE -「与える人」こそ成功する時代-

「与える人(ギバー)」が長期的に成功を手にするという、温かくも力強い視点の一冊。
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SECOND BRAIN 時間に追われない「知的生産術」

大量の情報を「第2の脳」に整理することで、頭の中をすっきりさせる知的生産メソッド。
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新装版 はじめてのGTD ストレスフリーの整理術

頭の中のモヤモヤをそっと外へ出して、今やるべきことに静かに集中するための整理術。